junho, 2019

14junallday16Professor organiza aulas de yoga e caminhadas na Ilha do Mel

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Detalhes do Evento

Organizada pelo professor em Yoga, Sílvio Lopes, e a Astral da Ilha Pousada e Gastronomia, acontece uma programação de yoga e caminhadas na Ilha do Mel. As vagas são limitadas e o evento inclui hospedagem, as práticas, café da manhã e serviço de praia.

Serviço:
Dias 14 (check-in até às 20h) a 16 de junho.
Local: Ilha do Mel.
Investimento: R$1.000 para duas pessoas (programação de fim de semana, não inclui o estacionamento).
Informações: (41) 3426-8196, 99872-6469, [email protected] e http://astraldailha.com.br/.

Programação:

SEXTA-FEIRA
Relax e Meditação na praia
Jantar

SÁBADO
Amanhecer com Saudação ao Nascer do Sol e Meditação na Praia de Fora
Café da manhã
Tempo livre
Almoço
Técnicas respiratórias do yoga – melhoria da capacidade pulmonar, controle do estresse, melhoria do sono.
Tempo livre
Subida ao farol e prática de meditação ao por do sol
Jantar

DOMINGO
Prática de Yoga ao Amanhecer na Praia de Fora
Café da manhã
Caminhada até a praia do Miguel, yoga e relaxamento
Almoço e check-out

Hora

junho 14 (Sexta) - 16 (Domingo)

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